چای سبز با عسل
۲۹ مرداد ماه ۱۳۸۷ نوشته سعیده
درخصوص چای سبز فراوان گفته اند و شنیده ایم . پژوهش ها نشان داده اند ملتهایی که به صورت روزمره چای سبز می نوشند از ابتلا به برخی بیماریهای قلبی ، عروقی، فشارخون، پوسیدگی دندان و حتی برخی از سرطانها در امان هستند .
تفاوت چای سبز و سیاه :
این دو گیاه در اصل یکی هستند اما فرایند تولید چای سیاه به گونه ای دیگر است. برگهای چای سیاه طی روشهای خاص تخمیر و سپس خشک میشوند اما برگهای چای سبز پس از چیدن خشک میشوند . عدم تخمیر موجب میشود که تقریباً بیشتر مواد طبیعی به همان مقدار در برگهای چای باقی بمانند . تاکنون ۳۰۰ ماده فعال در چای سبز شناخته شده که در بین آنها میتوان از :
ویتامین ها : B2. B. A. B12
مواد معدنی : کلسیم ، منیزیم، فلورید
مواد عالی : مس، نیکل، روی و … نام برد .
کافئین هم از مواد مهم در چای سبز است اما به به اندازه ای که در قهوه موجود است و این یکی از دلایل برتری چای سبز به قهوه است . برخی از این مواد را شما در سیب، زردآلو ، انگور، هویج ، گوجه فرنگی و شکلات هم میتوانید پیدا کنید اما با نوشیدن چای میتوان بدون ترس از کالری این مواد را به بدن رساند . من به دوستانی برخورد کرده ام که از مزه و یا اثرات چای سبز آنچنان خاطره خوشی نداشته اند. روش استفاده نهایی از چای سبز هم با چای سیاه تفاوت دارد . چای سبز را میتوانیم همانگونه که چینی و ژاپنی ها مینوشند بنوشیم و از مزۀ خوب آن لذت ببریم .
طرز تهیه :
آب را در ظرف مناسبی میجوشانیم و چند برگ چای سبز و مقداری دارچین در فنجان ریخته و بعد از به جوش آمدن آب و کم شدن دمای آن در فنجان ریخته و یک قاشق مربا خوری عسل به آن اضافه کرده و خوب هم میزنیم تا جائیکه عسل در چای ما حل شود . در صورت نبودن عسل میتوانید از نبات برای شیرین کردن چای استفاده کنید .
نکته ۱ : از آب داغ به هیچ عنوان برای چای سبز استفاده نکنید. بعد از اینکه درجه حرارت چای به ۸۰ درجه رسید آنرا روی چای میریزیم .
نکته ۲ : برگهای چای نباید بیشتر از یک الی دو دقیقه در آب بمانند زیرا رنگ ، مزه و خاصیت خود را در حرارت از دست میدهند .
نکته ۳ : مزۀ آنرا میتوانید با افزودن گیاهان دیگر بهتر کنید مثلاً چوب دارچین، دانه هل، بهارنارنج و …
نکته ۴ : در صورتی که مایل به شیرین کردن آن هستید میتوانید از عسل ، کاکائو و یا نبات استفاده کنید .
نوشتههای «احتمالا» مرتبط:
برگ چای سبز رو از کجا میشه تهیه کرد؟ آیا در همه سوپرمارکتها موجود است یا از جای خاصی باید آنرا خرید
سعیده جون دستت درد نکنه. پست مهم و به جایی بود. منم با مزه اش مشکل دارم. شاید اگر از اول زندگی مون چای سبز خورده بودیم، حالا مثل چای سیاه بهش عادت کرده بودیم. یادمون باشه از اول به بچه هامون چای سبز بدیم بخورند !!!
ولی من متوجه یک نکته نشدم:
اول باید آب رو جوش بیاریم بعد برگه های چای رو بهش اضافه کنیم. اگر اینطوریه پس چرا در نکته ۱ نوشته ای نباید از آب جوش استفاده کنیم ؟؟!!
چه باید کرد؟
برگ چای سبز را میتوانید از عطاریهای یا از سوپر مارکتها تهیه کنید فقط مطمئن شوید که اصل باشد .
میشه بگید از کجا میشه عسل خوب و نسبتا طبیعی میشه تهیه کرد؟ چون ۱۰۰% طبیعی که پیدا نمیشه ۱۰۰%!
مرسی
سورملینا جان شما همیشه برای استفاده از هر چایی باید از آب جوشیده استفاده کنید اما اینبار آب جوش را داخل لیوان بریزید بعد از گذشتن چند دقیقه ای که از حرارت آب کم شد میتوانید برگهای چای را به داخلش بریزید تا حرارت زیاد آب خاصیت آن چای را از بین نبرد .
سورملینا : مرسی عزیزم. من تا حالا چای سبز رو به صورت کیسه ای خورده بودم. باید یه بار بدون کیسه امتحانش کنم. ممنون !
عسل طبیعی اگه مارک خوانسار باشه خیلی خوبه مخصوصاً اگه با موم باشه. اگه به این داروخانه های گیاهی هم آشنا دارین و میتونین بهشون اعتماد کنین که بدون شکر بفروشه از اونها تهیه کنین . اگر نه هر کی که رفت اردبیل بگین براتون بیاره . باز هم اگر نشد به خودم رجوع کنین تا براتون تهیه کنم.
سلام دوستان
در مورد خرید چای سبز غیرکیسه ای یه مغازه ای رو میشناسم که داره و غیر از اون انواع و اقسام چای های سیاه غیرکیسه ای و تی بگ های چای سبز و خلاصه از شیر مرغ تا جون آدمیزاد !! توصیه می کنم برید و لذت ببرید. اینم آدرسش : خ شریعتی, ۲۰ متر پایین تر از سینما فرهنگ ( همون دست خیابون) , مغازه فردین
سلام
از توصیه های زیبایت ممنون
اسم اون مغازه بغل سینما فرهنگ فرزینه نه فردین، منم اونجا رو توصیه می کنم، علاوه بر چای و قهوه بهترین مارکهای شکلات رو هم داره و اسپاگتی های متری هم توش پیدا میشه، به قول پت همه چی داره. یه فروشگاه دیگم هست که بورس چای و قهوه و شکلات و پاستیله: شریعتی بالاتر از میرداماد برج مینا طبقه زیر همکف
سلام.با توجه به اینکه نیمچه تخصصی در زمینه داروهای گیاهی دارم یه مقدار توضیح اضافی می دم:
۱) چای سبزی که الان تو ایران هست چینی هستش.بهترین نوعش ژاپنی و انگلیسیش هست که کمیاب و بسیار گرونه.
۲)عسل: یکی از بهترین عسل هایی که الان پیدا میشه که هم خوشمزه!(باور کنید خیلی خوشمزه تر از عسلهای شکری هستش که جدیدا به اسم خوانسار می دن دست مردم)و هم درصد شکرش کمتر از ۳% هستش( خودم رفتم و دیدم آنالیز استانداردشو) اسمش عسل <> هستش که مال دماونده.امتحانش ضرر نداره.
۳) در مورد محل تهیه هم دوتا فروشگاه هستش که یکیشون ازدوستان هستند.یکی تو ولیعصر و یکی هم آقای رضائیان زیر پل چوبی.اگه کسی خواست یه آف بزاره که آدرس و اسم رمز آشنایی رو بدم.
من چای سبز انگلیسی اصل از بازار تهران خریدم
سعیده جون این چای همه جا هست خیلی هم فراونه ولی متاسفانه هنوز استفاده ازاون جا نیفتاده
امشب تصمیم دارم چایی سبز را با عسل بخورم نتیجه را اطلاع خواهم داد
علیرضا:
خیلی لطف میکنید.
سلام اول از همه بابت تاخیرم عذر میخوام و اما اثر چای سبز روی من اونشب تا نیمه شب خوابم نگرفت اما اصلا ناراحت نبودم و آرامش نداشتم حالا نمیدونم واقعا اثر چای سبز با عسل بود که من مزه اش را پسندیدم یا اتفاقی پیش اومد
ناراحت نبودین آرامش هم نداشتین ؟ میشه واضح تر بگین ؟
آرامش کامل داشتم اما بر خلاف میلم اصلا خوابم نمیومد.آرامش داشتم صحیح بود که اشتباه تایپ شده
ببینین کلاً چای بخاطر کافئینی که دارد بعضی اوقات حتماً باعث بیخوابی میشود ولی نمیتواند مثل قهوه عمل کند. چای سبز بیشتر موجب آرامش زیاد و لاغری میشود. برای همین کسانی که در کنترل اعصابشان فوق العاده ضعفیف هستند پیشنهاد میگردد که چای سبز استفاده کنند.
سعیده جان من ۱کم در کنترل وزنم ضعیفم واسه همین هر شب باید چایی سبز بخورم اما بدون شیرینی خوشم نمیاد
سلام می کنم. من تازه واردم و به دنبال اطلاعات چای سبز شما رو پیدا کردم. خیلی ممنون از اطلاعات خوبی که دوستان در اختیار ما می گذارند. فقط می خواستم بگم اگه ممکنه در بالای این مقاله کلمه “مواد عالی” اصلاح بشه و نوشته بشه مواد آلی… باز هم ممنون.
سعیده : سلام ممنونم.
لطفا مطالبتان رابرای من ارسال نمایید
سلام عالی بود دستتون درد نکنه
سعیده : نوش جان
من اول چای سبز رو می شستم بعدش یک ربعی میجوشوندم اینو یکی از همکارانم که روستایی هستند و چندین ساله که چای سبز میخورن پرسیدم. وقتی که دم میکنی رنگ خوبی نداره ولی وقتی کمی میجوشه رنگش شفاف میشه. برعکس چای سیاه – با توجه به این مطالبی که گفته شد پس باید طریقه تهیه رو عوض کنم.
آقای یزدان اونطوری که شما میخوردین تمام خاصیتش گرفته میشه یه بار هم اینطوری امتحان کنین پشیمون نمیشین ، نوش جان
امروز چای سبز را دم میکنم نوش جان میکنم براتون تعریف میکنم
مدتی است چای سبز را با گل گاوزبان و آویشن دم کرده میخورم آرامش خوبی دارد
با عرض سلام و تشکر بابت مطالب جالب و مفیدی که در وبلاگتون قرار دادهاید.
خواستم جهت اطلاع عرض کنم که من حدود ۱سال است که هر روز به طور مرتب ۱ تا ۲ نوبت چای سبز میخورم و البته در کنار پیروی از یک الگوی صحیح عذائی و تغذیهای درست و البته پیاده روی ۱۱ کیلو وزن کم کردم و خدا را شکر وزنم ثابت مانده.
خودم فکر میکنم یکی از دلایل آن استفاده مرتب از چای سبزه …..
البته استفاده از دم نوشهای گیاهی و میوهای را هم فراموش نکنید چون خیلی بهتر از چای سیاهه (البته ما ایرونیها متاسفانه عادت به چای سیاه کردیم و حتماً میدونید که چای سیاه مقدار بالائی تئین داره)
سلام
اطلاعات خیلی جالبی اینجا گذاشتین از همگی ممنون
میشه بیشتر درباره لاغر شدن و تغذیه برای لاغری صحبت کنید؟
مرسی عزیزم،من الان ۶ماه است که چای سبز مصرف میکنم و خیلی راضی هستم .فشار وچربیLDL را خوب پایین اورده .ازاطلاعات شما بینهایت ممنونم .
درود.
به امید اینکه همه روزی ۱ فنجان چای سبز میل نماییم . روزی نشد هفته ای .
من آدمی هستم که روزی ۱۰۰% ۱ فنجان چای سبز را باید بخورم با مزه اش هم کاری ندارم . خوب است یا بد . هزاران چیز دیگرش خوبتر است .
آره عزیز منم چای سبزو امتحان کردم خیلی طعم خوبی نداره ولی سعی می کنم دیگه از این چای استفاده کنم لطفاً خواص میوه ها و ده کرده ها و غیره … هر جی داری واسم بفرست . مرسی
برگ چایی رو بعد از ۱ یا ۲ دقیقه از چایی در بیاریم برا چی دوباره که قابل استفاده نیست که بعدشم اینطور که من فهمیدم احتیاج به دم کردن هم نداره درسته؟؟؟؟؟
سلام من هم تازه شروع به خوردن چای سبز کردم برای لاغری اما نمیرونم چند لیوان در روز باید بخورم
و دیگه اینکه چه زمانی نوشیده بشه؟ بعد از غزا ضرری ندارد؟
فرزانه جان بلافاصله بعد از غذا اصلاً نوشیدنی گرم نخور. بگذار یکساعتی از روی غذات بگذره.
سلام سعیده جون من اولین باریه که این جا میام این وبلاگ فوقالعادس حتما بازم این جا میام
منم چن وقته که چای سبز می خورم واقعا ارامش خیلی خوبی بهم میده
باتشکر از مطالب خوبتان استفاده کردم من هم همین امشب چای سبز خریده بودم و به همین شکل آماده کردم اما خیلی بد مزه بود چشمام رو بستم و خوردم بعد که وارد اینترنت شدم تازه این مطلب شما رو خوندم و استفاده بردم .ممنون
سلام دوستان عزیز میدونستید چای سبز از سرطان رحم و تخمدان جلوگیری میکنه.
سلام خسته نباشید خواهشمند است ادرس مغازه ای که در پل چوبی می باشد برای تهیه چای سبز برایم ایمیل نمائید . با تشکر
سلام مرسی از وبلاگ مفیدتون سعیده جون منم تازه شروع کردم به خوردن چای سبز از اصلی بودنش هم مطمئنم اما وقتی درست میکنم رنگش میشه زرد کم رنگ میخوام بدونم چای به این کم رنگی خاصیتی هم داره؟
با سلام به دوستان,
طبق گزارش هایی که من خوندم , یک چایی سبز خوب رو میشه تا سه بار خورد.
یعنی اینکه مثل همون طرز تهییه که بالا قید شده و اینکه ۲ مرتبه دیگر میتونید روش همون آب چوشیده خنک شده رو ریخت و چای را نوشید.
من این اطلاعات رو از سایتهای آلمانی زبان دارم
درمورد سایت شما< واقعا خیلی ممنون از اطلاعاتتون
ممنون.برای رژیم لاغری با چای سبز لازم است که روزانه ۱ تا ۱٫۵ لیتر چای سبز بنوشید.
با تشکر
چای سبز بصورت لیپتونی خوبه یا بصورت فله ای ؟؟
بهتره ۲۰ دقیقه قبل از غذا چایی رو بخوری
یه جایی خوندم ۱۰ دقیقه باید چایی رو گذاشت تا دم بکشه.
سلام به همه وب خوبی دارید , من می خواستم یه رژیمی بهم بگید تا ۱۰ کیلو کم کنم طی مدت ۳ ماه …. راستی من قدم ۱ متر ۷۰ سانتی متره و وزنم هم ۷۰ کیلو .. تو رو خدا سریع جوابمو بدید …
سلام
یلدا جون میشه رژیمتو بگی
چای سبز رو می شه از عطاری ها تهیه کرد. در ضمن کیسه ای اصلن خوب نیست چون زایده ها و گرد و خاک داره. اصل چای سبز هم معمولن چینی یا هندی هستند. لاهیجان هم خوبه. در ضمن نویسنده باید اطلاعات بیشتری در این مورد بده تا مردم دچار عوارض سوء نشن. باید یاد آوری کنید که مصرف چای سبب بی خوابی می شه. چون کافیین داره. مانند قهوه. در روز هر چقدر دوست دارن بخورند اما خورد چای و قهوه در شب خوب نیست چون بی خوابی میاره. بنده هر روز مصرف می کنم. و تاثیر خوبی هم داشت. از نویسنده می خوام در توضیحات دقت بیشتر داشته باشه. مثل جوشاندن آب. یعنی اول آب را می جوشانیم آن وقت می گذاریم کمی از جوش بیفتد. دمای ۸۵ که رسید داخل قوری که حاوی چای سبز است می ریزیم.
چای سبز باعث توقف رشد اکنه های پوست میشود؟
سلام دوستان مرسی از اطلاعات مفیدتون
خواهش میکنم بفرمایید کدوم مارک چای سبز از بقیه بهتر و خالصتره
سعیده : سلام من همیشه باز میخرم از بازار بزرگ خیلی خوبه چای سبز احمد هم خوبه فقط زیادی رنگ داره آدم فکر میکنه چای سیاه میخوره
سلام تا حالا رژیم خاصی نداشتم .. راستی ۱۶ سالمه ۰٫٫ تو رو خدا کمکم کنید
آخه شنیدم چایی احمد و به طور کلی چایی های کیسه ای رنگ و اسانس داره
چایی باز و فله ای هم باید از مارکش مطمئن باشیم به علاوه چون چایی خیلی حساس هست بعضی مواقع ممکنه تو مغازه بو گرفته باشه
میخوام چایی سبز طلا بگیرم نتیجش رو بهتون میگم
خریدم واستفاده کردم چیز خوبیه چایی سبز طلا رو میگم
میتونید امتحان کنید
سعیده : مرسی از اینکه اطلاع دادی ممنون
سلام یلدا جان
من خودم قبلن با مشکل اضافه وزن مواجه بودم قدم ۱۷۰ وزنم هم ۷۰ کیلو بود ولی چربی داشتم چند ساله که ورزش میکنم الآن تناسب اندام خوبی دارم وزنم ۷۸ کیلو هست منتها بدون چربی
اول باید بهت بگم که اگر چربی اضافه نداشته باشی وزن و قدت با هم متناسب هستن
اگر چربی داری بهتره که با ورزش و رژیم مناسب آبش کنی فقط خواهش میکنم رژیم سرخود نگیر
از وضعیت بدنیت و میزان چربی اضافیت (در صورت وجود) و محل قرار گیری چربیها بیشتر بگو تا بهت بگم چیکار کنی
چای سبزی که خریدم فروشنده می گفت هندی هست . نمی دونم والا و گفت که ۱۰ دقیقه دم بکشه. اما بعد از ۱۰ دقیقه مزه خیلی بد و تیره رنگی می ده . با روش بریز تو لیوان و یک دو دقیقه بعد بخور که امتحان کردم مزه بهتری داشت. البته این چایی که من گرفتم کلا ترش مزه است یک کم.
سعیده جان چای انگلیسی که شما خریدی چند قیمت بود؟؟
سعیده : به خدا یادم نیست دفعه بعد که رفتم بخرم حتما براتون مینویسم
چای سیاه ( معمولی) طلا هم به نظر من از بقیه چای های سیاه بهتر و خوش طعم تر هست.
با سلام.
راهنمایی شما در مورد چای سبز با دارچین و عسل بسیار عالی بود. مشکل من مزه چای سبز بود که با راهنمایی شما برطرف شد. لطفا منو در مورد مصرف چای ترش، نحوه صحیح دم کردن و خواص اون نیز راهنمایی کنید.
با تشکر از شما
درود
حاج عمو میشه به من هم آدرس بدید؟
سپاسگزارم
سلام نظرات جالبی بود من چای سبز دوست ندارم ولی به زور می خورم البته لاغر نشدم راستی با ۲دقیقه دم کردن فکر نمی کنم تاثیر داشته باشه من ۱۰ دم میکنم سردشم نمی تونم بخورم
سلام سعیده جون.ازاطلاعات خوبی که دادید ممنونم.مامانم ومریم خواهرم الان حدود۲هفته هست که برای کاهش وزن ازقرص های چای سبزاستفاده میکنند. مامان میگه دردمعده ام هم کم شده.راضی هستم ازش.فقط یه لطفی کن بگوقرص چای سبزبهتراست یاخودبرگ چای رواستفاده کنه بهتره.ممنونم.
بسیار عالی بود
سلام دوستان من نماینده فروش چای سبز در استان خراسان هستم و تا حدودی میتونم در مورد این محصول اگه قابل بدونید و پرسشی داشتید کمکتون کنم و همچنین چای سبزی معرفی کنم که بامزاجتون هم خوشایند باشه mahdi2fun57@gmail
سلام بچه ها سایت جلبیه مرسی.من چای سبز زیاد خوردم مزه اش بد نیست. برا پوسیدگی دندون خوبه
آقا مهدی لطف کنید بگید از کجا بفهمیم چایی سبز چه نوعیش خوبه.نمایندگی تو شهرستان دارید از اونجا خرید کنیم مرسی
سلام ممنون از اطلاعات مفیدتون من تازه چند وقته چای سبز رو امتحان کردم واقعا عالیه امتحانش کنین
چیزمزخزفی است
ترجیح میدم به خاطر مزایای زیاد چای سبز ازش استفاده کنم حتی اگه مزه ای برای من نداره .منم دنبال یه چای سبز مرغوب هستم اگه مارک خوبی داری به ما معرفی کنید
سلام دوستان
من ۲ ماهی میشه که چای سبز احمد رو میخورم و حتی برای صبحانه هم از چای سبز استفاده میکنم و کلا چای سیاه رو کنار گذاشتم به نظرم طعمش خیلی عالیه و روزانه ۸ لیوان چای سبز میخورم
سلام میشه لطفا آدرس چای فروشی در پل چوبی رو بهم بدین
لطفا بگوئی در یک ماه اگر روزی سه مرتبه چای سز نخوریم چقدر وزن کم میکمیم
اگه زحمتی نست جواب را به ایمیل من بدهید
دوستان چای سبز تاثیرات شگرفی در باز کردن دیواره عروق و جلوگیری از گرفتگی احتمالی آن داره همچنین تاثیر بسیاری در چربی سوزی داره
البته برای سوزاندن چربی بهتره که ورزش هوازی هم انجام بشه
مصرف چای سبز در کنار ورزش هوازی نتیجه فوق العاده مطلوبی به شما میده
ورزش هوازی شامل پیاده روی دویدن ملایم دوچرخه نرمش و…… میشه
من از چای سبز با مارک طلا استفاده کردم که فوق العاده است
من چای سبز جدیداً استفاده می کنم البته خونوادگی استفاده میکنیم مامان ناراحتی قلبی و دیابت داره نتیجه خوبی داده فقط نمی دونم برای لاغری چه موقع استفاده کنم
سورملینا: سمانه جون من شنیده ام که روزی سه چهار فنجون بخوری، بعداز یک سال حدود سه چهار کیلو فقط بابت همین چای سبز لاغر می شی. البته نه اینکه با شیرینی. بلکه تنها و خالی .
می خواستم بدونم چه جوری میشه ران پارو لاغر کرد کسی می دونه لطفاً بگین مرسی
سعیده جون ممنون از مطالب خوبت من چای سبز ایرانی فله ای خریدم خوشمزه است ضمن اینکه کلیه نشونه های چای سبز خوب رو داره ولی جدیدا یکی از دوستان بهم گفت که چای سبز ایرانی سرطانزاست و فقط باید چای سبز چینی خورد میخواستم ببینم شما هم همچین چیزی شنیدین و اگه درسته چای سبز چینی رو از کجا میشه تهیه کرد بازم ممنون برای سایت قشنگت
سعیده : النا جون من همچین چیزی تا حالا نشنیدم و همیشه چای سبز ایرانی میخرم ولی من شاید هفته ای دو یا سه بار خودم میخورم چون اصولاً اهل چایی نیستم اگر هم بخورم چای سبز حتماً میخورم
سعیده جون ممنون از جوابت خیالم کلی راحت شد
سعیده : خواهش میکنم النا خانوم
خانم سمانه
برای لاغر کردن ران یا پایین آوردن وزن یا سوزاندن چربی بهترین روش انجام ورزش های هوازی هست لازم نیست رژیم غذایی خاصی بگیرید غذا به اندازه کافی بخورید فقط میزان چربی مصرفی رو یه خورده کم کنید
من از چای سبز استفاده کردم توی دو ماه ۴کیلووزن کم کردم عالیه
سلام من چای سبز رفاه از لاهیجان خریدم بسیار خوبه امتحانش کنید بعضی از عطاری ها این چای را دارند .
با سلام من یکبار از طریق اینترنت چای سبز سینا خریدم و هر روز ۳ لیوان می خو.ردم و ناگفته نماند که رژیم هم میگرفتم طعم خوبی اصلا نداشت مجبوری می خوردم هیچ تاثیری هم نکرد . ولی وقتی پیامهای دوستان رو خوندم چای سبز فله ای خریدم و با دارچین دم کردم طعم خوبی داره حتما شما هم امتحان کنید و در کنار یک رژیم خوب و پیا دهروی ۴۵دقیقه ای در روز و یک روز در میان ورزش ایروبیک ماهی ۳ کیلو گرم وزن کم میکنم
سورملینا: راستش من خودم هم چند وقته عجیب توی خط چای سبز افتاده ام. الآن اگه هیچی هم باهاش نخورم هم می تونم اونو به تنهایی بخورم. خیلی حس خوبی بهم دست می ده . مخصوصا وقتی توی اون لیوانهای مخصوص خودش می خورم. به من هم در کاهش وزن کمک کرده.
خواستم بگم من من چای لاغری دکتر سینا را مصرف کرده ام وزنم کم که نشده زیاد هم شده
من الان حدود ۵-۶ ماهه چای سبز طلا میخورم خیلی عالیهٍ،البته ناگفته نماند که چای سبزهای دیگه مثل بلدرچین و احمد و… رو هم امتحان کردم چای سبز طلا از همشون بهتره. من لاغرم ولی چربی پهلوم زیاده با خوردن روزی ۳-۴ لیوان چای سبز در مدت ۵-۶ ماه از چربیهام کم شده.
سورملینا: سس مایونز نخورید. اینطوری چربیهای پهلو زودتر آب می شه.
Chaye sabz alie age be Ramesh adat konid bekhatere dash tan antioksidanha fogholadeh dar kam kardan van moasere man kheili native gereftam,dar zemn dar tool rooz benooshid va be meghdare ziad ,motmaen bashid native migirid
(tamash)
(vazn)
(natije)
سلام. من قصد لاغر شدن دارم ونمیتونم رژیم غذایی بگیرم. یعنی حوصله ندارم.چای دکتر سینا را سفارش دادم و امروز بدستم رسیده. از مطالبی که اینجا خوندم نگرانم که نکنه تاثیری نداشته باشه!!!!!!!!!!!!
من ۲۰ سالمه و۶۰ کیلو وزن دارم یه ماه پیش۵۸ کیلو بودم سعیده جون دارم دیونه میشم تورو خدا بهم بگو میتونم با چای سبز یه ماه دیگه به وزن قبلیم برگردم.اگه بشه خام خام هم میخورم یعنی میشه؟؟؟؟؟؟؟؟
میخوام ورود دوست عزیزم شکوفه رو تبریک بگم
شکوفه جان اگه اومدی جواب سوال بالا روبده
ممنون شکلات
مطالب راجب تغذیه و چربی سوز میخوام
سلامممممممممم من دیروز چای دکتر سینا رو خریدم یعنی نخورمششششش؟؟؟؟/// راستی مگن کپسول مجیک اسلیمم خوبه کسی اطلاعاتی داره درموردش؟///ممنون میشم بگید
نخور بابا شنیدم دروغه کپسول هم خطرناکه بهترین راه اینه که کم بخوری
ممنون از همه.به نظر منم جاى سبز عاااالییییه.حتما استفاده کنین
حتمأ استفاده کنین نتیجه شو خودتون میبینین
سلام
حاج عمو میشه به من هم آدرس بدید؟
در دوران شیر دهی خوردن چاس سبز مشگلی نداره
ممنون از راهنما ییتون لطفا در مورد تا ثیرش روی لاغری بیشتر بنویسید من هم می خوام استفاده کنم
من از امروز شروع کردم چای سبز خوردن .امیدوارم برای لاغری مفید باشه.من با قد ۱۵۹ وزنم ۶۴ چاقی باعث شده اعصابم بهم بریزه.همه رژیم هارو امتحان کردم طب سوزنی.همه اینها دکان وبازاره لاغر شدن همت وغیرت میخواهد.ورزش وشیوه درست تغذیه.امیدوارم همگی موفق شویم.
سلام من اتفاقی مطالب شما روخوندم اما خیلی به دردم خورد چون من تو۲۴ سالگی هم چربی بالائی دارم هم اسید اوریک وهم کبد چرب به حرحال از همگی دوستان ممنونم.
متشکرم من چای سیاه زیاد می نوشم.
جدیدا فقط چای سبز مینوشم
سلام من تازه واردم وبلاگتون خیلی خوبه الان که داشتم اینجارو نگاه میکردم داشتم چای سبز میخوردم بنظر من مزش عالیه من چای سبز رو از عطاری داخل پارک قیطریه تهیه میکنم حتما به اونجا سری بزنید
سلام میشه چای سبز رو با چای سیاه مصرف کرد؟ چون من اینطوری میخورم .در ضمن چای سبز کیسه ای خوبه یا باید برگش رو دم کنم؟
مرسی از سایت خوبتون
برای آرامش عالیه
سلام دوستان … ممنون از کامنت هایی که گذاشتین … خیلی جالب بود … اما عزیزان چند تا مطلب خیلی مهم: اصلا چای را چه سبز و چه سیاه و چه سفید نباید با شیرینی یا عسل یا خرما خورد …. ( بله درست خوندین چای سفید هم داریم که شدیداً خواب آوره ! ) خوردن هر گونه شیرینی تاثبر آنتی اکسیدان چای را بسیار کم می کنه و اگر چای سبزتون رو با یک لیمو ترش از اون کوچولوها بخورین تاثیرش ۱۳ برابر می شه … چایتون که کمی سرد شد یک لیمو ترش رو از وسط ببرین، فشار بدین توی لیوان چایتون وبعد بقیه اش روهم باپوست بیندازین توی چایتون… پوست خود لیموی تازه فوق العاده پر خاصیته تازه کلی هم عطر خوبی به چایتون می ده …. دقت کنین حتما چایتون کمی خنک بشه بعد این کار رو بکنین تا ویتامین سی لیمو با حرارت چای از بین نره ……. نوش جان
منم ۲روزه که از چای سبزاستفاده میکنم چای سبز رفاه میخورم میشه مارک بهتری برام معرفی کنید؟؟؟؟
سلام اول می خواستم بدونم چه کسی در این سایت حوابگوی مردم هست چون همه سوال میکنند ولی کسی حوابه اگاهانه ودقیق نمی دهد ایا خوردن عسل با چای سبز اثر وخاصیت انرا از بین میبرد مخصوصا در مورد لاغری متشکرم
سلام من شنیدم چایی سبزبالیموتازه صبح ها نیم ساعت قبل از صبحانه تاثیرداره واسه اغری هم چنین بعدازناهاروشام هم بخوریم آره؟
سلام
بهترین راه برای لاغر و متناسب موندن تنظیم میزان کالری مصرفی با نیاز بدنه.باید از همه گروههای غذایی استفاده کرد فقط به اندازه
سلام.من شدیدا استرس دارم و چند وقته اصلا آرامش ندارم.استرس خفم میکنه.افسردگیم دارم.یکی از دوستام بهم چای سبزو توصیه کرد.فشار خونمم زود میاد پایین به خاطر همین چای سبز با طعم دارچین می خورم.نظرتون چیه؟خوب میشم؟
سلام به همگی
وبلاگ فوق العاده ای بود موفق باشید
سلام
ممنون از اطلاعات دوستان.می خواستم خواهش کنم بعد از مطمئن شدن از درستی مطالبتون اونهارو در اختیار بقیه ی افراد قرار بدهید.خیلی استفاده کردم بازم ممنون
سلام-سایت خیلی جالب وآموزنده ای دارید-خواهشادرموردیه رژیم سالم منوراهنمایی کنید-من چاق نیستم امااضافه وزن دارم-ممنون
با سلام.
کپسولهای لاغری مجستیک خیلی خطرناکه و پر عوارض.من دوستم مصرف کننده ی مجستیک بوده ولی بعد از ۳ماه لاغری لکه های قهوه ای رو قسمتهایی از بدنش که چربی سوزی شده بود ظاهر شد و حتی بعد از قطع مصرف مجستیک بدنش خود بخود لاغر میشد.انگار عوارض مجستیک بدنشو مث خوره میخورد.الانم بعد از ۶ماه قطع دارو لکه های قهوه ای وحشتناکی تو بازوهاشو نواحی شکم و هر نقطه از بدنش که با مجستیک چربی سوزی شده ایجاد شده که با هیچ روشی قابل جبران نیست.
دوستان من،من اولین بارمه به این وب سر زدم،اما با دیدن تبلیغ مجستیک احساس مسئولیت کردم تجربه ی غیر قابل جبران دوستم رو اطلاع بدم.چون دلم میسوزه واسه همه ی اونایی که به راههای میانبر فکر میکنن.
عزیزان،لاغری هم مث همه ی دست یافتنی ها زحمت و اراده میخواد وهیچ میانبری وجود نداره.
ممنون.
چه وبلاگ خوبی همه درباره سلامتی می گن سعیده جون بهت تبریک میگم امیدوارم همیشه سلامت باشی وموفق
سلام سعیده جون!
من کلی مطلب در مورد چای سبز گذاشتم اما نمی بینمشون چی شدند؟
اگه طمع چای سبزو دوست ندارید میتونید با چوب دارچین مصرف کنید
chay sabz khili mofid ast
سلام
یک پیشنهاد دارم برای چای اینکه کمی چای ترش(چای مکی)را با چای سبز و یک تکه چوب دارچین باروشی که دوستان نوشتند دمکنید و از خودنش با قند یا بی قند لذت ببرید واقعا عالی میشه
مخصوصا برای افراد که دچادر چربی و فشار خون هستنند عالیه
سلام مطالبتون خیلی خوبهفقط میخواستم اگه بشه در مورد دم کردن چای سبز بیشتر توضیح بدین