ماهی سالمون

یکی از مواد غذایی که مخصوصا در دوران بارداری باید استفاده بشه، ماهیه. ولی خب، به دلیل اینکه ماهیهای بزرگ، جیوه آب رو جذب می کنند (‌چون سنگین هستند و کف آب می روند) تاکید شده که در این دوران ماهیهای بزرگ خورده نشه. میگو هم همین وضعیت رو داره. میگوها کف آب جمع میشن و باز هم جیوه رو جذب میکنند.

ماهی سالمون یه نوع ماهیه که خوردنش در این دوران (بارداری) بسیار تاکید شده و حکم «واجب» رو داره! این ماهی رو من توی فروشگاه رفاه دیدم. می گن نروژیه. خدا می دونه. رنگش هم نارنجیه.

طرز تهیه:

ماهیها رو در صورت تمایل تکه می کنیم و مثل ماهی قزل آلا،‌ یکی دو ساعت پشت رو روش رو نمک می پاشیم و لای دستمال می ذاریم. بعدش سرخش می کنیم و می خوریم.

clip_image002

می شه به صورت خوراک خورد:

clip_image004

و یا با سبزی پلو:

clip_image006

در هر حال بهتره مامانای مهربون که می خوان نی نی های سالمی به دنیا بیارن، حتما ماهی بخورند حتی اگر دوست نداشته باشند. چون هم به نفع خودشونه و هم به نفع نی نی نازشون! یه نکته جالب اینه که وقتی جنین در دل مادره، هر غذایی که مادر بخوره، مزه اش روی زبون نی نی می شینه و زمانی که نی نی به دنیا میاد، با اون طعم غریبه نیست. برای همینه که مادرهایی که در دوران بارداری بدغذایی می کنند و همه چی نمی خورند، بچه هاشون هم مثل خودشون میشن. پس بهتره که در این دوران همه چی خورده بشه البته به اندازه!

نوش جان؛ گوارای وجود !

۴۳ دیدگاه

  1. محمد فدایی ۲ دی ۱۳۹۲
  2. رضا مشهد ۱ آذر ۱۳۹۲
  3. مژده ۱۰ آبان ۱۳۹۲
  4. sima ۲۸ خرداد ۱۳۹۲
  5. amin ۱۴ خرداد ۱۳۹۲
  6. ناشناس ۱۱ فروردین ۱۳۹۲
  7. مینو ۲۰ مهر ۱۳۹۱
  8. محبوب ۱۰ مرداد ۱۳۹۱
  9. ستایش ۲۵ خرداد ۱۳۹۱
  10. نانا ۲۳ خرداد ۱۳۹۱
  11. خدیجه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۱
  12. ناشناس ۹ اردیبهشت ۱۳۹۱
  13. سامان ۲۲ فروردین ۱۳۹۱
  14. فرناز ۱۵ اسفند ۱۳۹۰
  15. نادیا ۱۴ اسفند ۱۳۹۰
  16. نازنین ۱۵ بهمن ۱۳۹۰
  17. نازنین ۱۵ بهمن ۱۳۹۰
  18. ایرج سرور ۱۴ بهمن ۱۳۹۰
  19. مريم ۶ آذر ۱۳۹۰
  20. سروش ۴ آذر ۱۳۹۰
  21. مژگان ۳ آذر ۱۳۹۰
  22. پارما ۲۵ آبان ۱۳۹۰
  23. ایمان ۲۴ آبان ۱۳۹۰
  24. hoda ۱۷ شهریور ۱۳۹۰
  25. محسن نظری ۲۶ خرداد ۱۳۹۰
  26. مری ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۰
  27. shahin ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۰
  28. سیمین ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۰
  29. موسی املشی ۳۰ دی ۱۳۸۹
  30. ستاره ۱۶ دی ۱۳۸۹
  31. سارا ۸ دی ۱۳۸۹
  32. مامان دینا ۲۱ آذر ۱۳۸۹
  33. ع.خ ۲۰ آذر ۱۳۸۹
  34. mehri ۱۹ آذر ۱۳۸۹
  35. پریسا ۱۷ آذر ۱۳۸۹
  36. آيدا ۱۶ آذر ۱۳۸۹
  37. کویریات ۱۵ آذر ۱۳۸۹
    • علی گنجه ای ۱۵ آذر ۱۳۸۹
  38. مصیب ۱۵ آذر ۱۳۸۹
    • علی گنجه ای ۱۵ آذر ۱۳۸۹
  39. ع.خ ۱۵ آذر ۱۳۸۹
    • علی گنجه ای ۱۵ آذر ۱۳۸۹
  40. مامان خونه ۱۴ آذر ۱۳۸۹

نظرتون رو بفرمایید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.